在2023年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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116.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 117.24克 | 碳水物: 112.33克.
前早餐: Woolworths Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast, Equal Sweetener. 早餐: Equal Sweetener, Woolworths Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast, The Man Shake Chocolate Shake. 上午茶: The Man Shake Chocolate Shake. 午餐: Equal Sweetener, Woolworths Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast, Campbell's Country Ladle Farmhouse Vegetable. 晚餐: Potato, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . 小食/其他: Nobbys Salted Beer Nuts. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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