在2015年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2843 千卡
|
脂肪: 23.55克 | 蛋白质: 144.25克 | 碳水物: 529.52克.
早餐: Rodzynki, SFD WPC Protein Plus V3, Banan, Cukier, Rodzynki, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Banan. 午餐: Nektarynki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Udko z Kurczaka bez Skóry. 晚餐: Jabłko, Kupiec Kasza Jaglana, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Dżemy i Konfitury, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Kasza Jaglana. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|