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Amber Shi
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2023年04月10日
Amber Shi的日记, 2023年04月10日
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, 2023年04月10日:
946 千卡
脂肪: 29.76克 | 蛋白质: 135.06克 | 碳水物: 34.59克.
早餐:
萬正生技 低碳蛋白飲, 統一 陽光無加糖豆漿.
午餐:
蝦仁, 香菇, 四季豆, 全聯 雞里肌肉, 木耳, 雞蛋(整個).
晚餐:
雞蛋(整個), 甜豆, 好菇道 鴻喜菇, 香菇, 義美 傳統板豆腐.
小食/其他:
義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲.
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