在2023年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 30.15克 | 蛋白质: 137.88克 | 碳水物: 116.86克.
早餐: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . 午餐: Earth Island Veganaise, Tuna in Water (Canned), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. 晚餐: Stir Fried Vegetables, Dream Dinners Jasmine Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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