|
медленно, но верно вес идёт вниз 🥳🥱
|
55 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 73.56克 | 蛋白质: 121.98克 | 碳水物: 159.95克.
早餐: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Белый Замок Молоко 2,5%. 午餐: Картофель Отварной, Белый Замок Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Замок Творог 5%. 晚餐: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 小食/其他: Поболтушки Семечки Солёные, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|