在2023年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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786 千卡
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脂肪: 32.77克 | 蛋白质: 42.89克 | 碳水物: 81.57克.
晚餐: Sawi Putih, Es Teh, Kelapa Parut, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Telur Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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