在2023年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 38.12克 | 蛋白质: 52.23克 | 碳水物: 176.68克.
早餐: Nabati Richeese Black, Kue Bolu, Ferrero Rocher Coklat, Uleg Sambal Pedas, Lele Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning. 小食/其他: Ikan Mujair Goreng, Gery Saluut Malkist Coconut, Kastengel, Ferrero Rocher Coklat, Susu Coklat, Mie Telur (Ditambah, Masak), Otak-Otak, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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