|
Супер крутой и сытный завтрак. Творог с йогуртом и ленивая овсянка. Ужин вчера был слишком рано, ибо я поехала с мамой в кино на вечерний сеанс. И посему, есть я хотела утром неимоверно.
|
1403 千卡
|
脂肪: 50.35克 | 蛋白质: 96.08克 | 碳水物: 132.79克.
早餐: Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Кокосом и Семенами Чиа, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Легкий Сливочный Сыр, Томатный Соус, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью . 晚餐: Elementaree Поке с Тунцом и Бобами Эдамаме. 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Black Currant. 更多的......
|
|
1094 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 21 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
лезвие кухонного ножа的体重历史
|