在2015年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 65.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 34.53克 | 蛋白质: 79.40克 | 碳水物: 69.34克.
早餐: Egg (Whole), Rainbow Plain Polony, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. 午餐: Woolworths Macaroni & Cheese Cheese.A.Roni, Woolworths Grated Beetroot. 晚餐: Woolworths Sarmie - Mini Peanut Butter Filled Sandwich Crackers, Onions (Chopped, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Lentils, Weigh-Less Herbed Pork Bangers. 小食/其他: Checkers Beef Biltong, Woolworths Chicken &. Vegetable Soup. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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