在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 29.79克 | 蛋白质: 101.50克 | 碳水物: 94.99克.
早餐: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Болгарский Перец, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Гречка Зелёная. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. 晚餐: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|