在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2136 千卡
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脂肪: 62.15克 | 蛋白质: 93.53克 | 碳水物: 109.47克.
前早餐: Вода. 早餐: Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Творог 9%, Becherovka Becherovka , Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Сэн Сой Фунчеза, Абрау-Дюрсо Брют. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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