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體脂肪25.2
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48 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 36.16克 | 蛋白质: 42.38克 | 碳水物: 201.05克.
早餐: 無糖鮮奶茶, 斯朵莉 福田纖盈果凍, 腰果, 白饅頭, 水煮蛋, 地瓜. 午餐: 浤良食品 松花皮蛋, 壽司, 白飯, 紅豆餅, 熱巧克力可可（全脂牛奶）. 晚餐: 地瓜, 餛飩湯, 滷肉飯, 木瓜. 更多的......
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1299 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 17 分钟, 休息 - 14 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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