在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 69.80克 | 蛋白质: 77.75克 | 碳水物: 208.48克.
早餐: Вода, Эвалар МКЦ Анкир-Б, Сметана 20%, Сырники, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Редис, Котлета Свиная, Яйцо Всмятку, Чечевица. 晚餐: Мистер Лис Сидр Сочная Груша. 小食/其他: Кабачковая Икра, Колос Батон Пектиновый, Nescafe 3 в 1 Strong, Milla Vanilla Молочный Шоколад с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|