在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 94.34克 | 蛋白质: 85.16克 | 碳水物: 189.62克.
早餐: Doves Farm Organic Wholemeal Digestive Biscuits, Gekookt Ei, Bolletje Schuddebuikjes, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lotus Speculoospasta. 午餐: AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Paté met Cranberry, Volkoren Brood, Isey Skyr Blueberry Pie. 晚餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Medjool Dadels, Remia Gegrilde Paprikasaus, Olijfolie, Mayonaise, AH Kipschnitzel, AH Kleine Krieltjes. 小食/其他: AH Paaseitjes Wit, AH Verse Slagroom, AH Appeltaartje. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|