在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 63.17克 | 碳水物: 131.89克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Сыр, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Победа Соната без Сахара . 午餐: Победа Соната без Сахара, Чай с Лимоном, не Молоко Миндальное Молоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вараксино Яйцо. 晚餐: Вкусно и Точка Фиш Бургер, Вкусно и Точка Кокосовый Капучино Маленький . 小食/其他: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|