在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 35.73克 | 蛋白质: 43.38克 | 碳水物: 118.81克.
早餐: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Салат Айсберг, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Магнит Помидоры Черри. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Лента Киви, Greenbox Творожная Запеканка с Черникой. 小食/其他: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Перекресток Мандарины, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Белая Дача Яблоко + Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|