быстрый завтрак- овсянка на воде с яблоком+ ложка варенья. Ягодку сама собирала,варила,закрывала,все своими ручками😁вышло около 250 ккал,маловато,но для позднего завтрака норм. Впереди выходной по системе все включено- включен пылесос,стиралка и т.д и т.п
