在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 27.68克 | 蛋白质: 46.49克 | 碳水物: 140.88克.
早餐: Творог 9%, Кофе, Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Яблоко. 午餐: Яблоко, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Бургер Кинг Шримп Ролл. 晚餐: Апельсин. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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