在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 64.88克 | 蛋白质: 111.98克 | 碳水物: 145.37克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Каша Овсяная. 午餐: Воскресение Суп Пюре «Овощи с Индейкой и Базиликом», Салат Овощной, Гречка по-Купечески. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Для Своих Кедровый Орех, Арахисовое Масло, Ржаной Хлеб, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Свекла Вареная. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|