在2015年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
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101.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1005 千卡
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脂肪: 32.17克 | 蛋白质: 55.78克 | 碳水物: 130.36克.
早餐: Slim-Fast Meal Bars - Have Your Cake, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Panera Bread Low-Fat Garden Vegetable with Pesto Soup (10 oz), Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad (Half). 晚餐: Starkist Tuna Creations. 小食/其他: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Vlasic Dill Pickle Spears, Slim-Fast Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Panera Bread Apple, HEB Chocolate Mootopia. 更多的......
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3409 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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