在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1444 千卡
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脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 104.36克 | 碳水物: 148.64克.
早餐: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Signature Select White Cheddar Rice Cakes, Almond Butter, Huel Daily Greens, Reduced Sugar Jelly, Almonds. 午餐: Pineapple , Chicken Breast, Plain Crepe, Kirkland Signature Smoked Salmon. 晚餐: Valued Naturals Natural Cashews, Sweet Potato , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Corn, Publix Large Shrimp, Del Taco Turkey Soft Taco, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Granny Smith Apples, Lindt 100% Cocoa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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