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Não sei o que está acontecendo. Além de ter travado três dias o peso, hj estava 300g a mais. Não mudei nada da alimentação e isso desanima. :(
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79.3 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1403 千卡
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脂肪: 85.10克 | 蛋白质: 95.81克 | 碳水物: 62.85克.
早餐: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella. 午餐: Galo Vinagre Balsâmico, Alface, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Brigadeiro, Tomates, Alface, Morangos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido. 小食/其他: La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
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O corpo começa a usar outras fontes de energia q são mais densas assim a perca de peso passa a demorar um pouco mais. O ritmo metabólico tbm diminui. E pode também ser um inchaço. Agora três dias não é intervalo de pesagem amiga.... Tem que ser no máximo a cada semana ! E pra mulher é ainda mais complicado pelo período menstrual!
2015年06月3日 会员：: Lucas A Peron
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pode ser inchaço antes de menstruar, comigo acontece todo mês!! não desanima!! segue com força! estamos juntos nessa
2015年06月3日 会员：: juliana9876543
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Menina... isso é uma ida no banheiro... se estressa ñ... \o/²
2015年06月3日 会员：: rogerpaixao
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hehehe, esse Roger é dose...
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Kkkk, para homem é muito fácil, metabolismo que voa. Para mulher é importante ver a balança descer mesmo que efeito de ir ao banheiro não seja igual de um homem. Para cada corpo o processo é diferente, o meu é super lento então qualquer 50 gramas que para alguns é insignificante para mim é importantíssimo.
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Ficar ansiosa faz seu corpo produzir cortisol e esse hormônio dificulta a queima de gordura. Um bom motivo para tentar amenizar qualquer 50g a mais...
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Josiane tormes messer的体重历史
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