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bobo.119
日记
2023年04月7日
bobo.119的日记, 2023年04月7日
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在2023年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
45.6 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
1.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月7日:
1714 千卡
脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 20.36克 | 碳水物: 155.73克.
早餐:
生吐司, 蝦餅, 路易莎 美式黑咖啡(中).
午餐:
三商巧福 牛肉炸醬麵.
晚餐:
桂格(Quaker) 黑十穀(減糖配方), 全家 燕巢珍珠芭樂, 7-11 水煮蛋.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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