在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 85.79克 | 蛋白质: 102.03克 | 碳水物: 108.57克.
早餐: Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . 午餐: Пиканта Кабачковая Икра, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Альпенгурт Взбитые Сливки Фитнес , Фруто Няня Пюре из Слив, Мясновъ Творог 5%. 小食/其他: Мясновъ Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|