在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 71.29克 | 蛋白质: 104.83克 | 碳水物: 134.55克.
早餐: Indomaret Sumpia Udang, Blade Whey Blade Whey, Monde Serena Egg Rolls, Tempe Mendoan. 午餐: Tempe Goreng Tepung, Blade Whey Blade Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Ayam, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Naraya Oat Choco (20g), Lumpia Ayam, Tahu Bakso. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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