在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 49.34克 | 碳水物: 226.03克.
早餐: Ülker Special K Bitter Çikolata, Pınar Labne, Dost Bademli İçecek, Gold Fıstık Ezmesi, Çilek, Badem, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çavdar Ekmeği. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Eti Gong. 晚餐: Bulgur Çorbası, Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza, Pide Ekmeği, Gold Fıstık Ezmesi, Salça, makarna salatası. 小食/其他: Daphne Bitter Damla Çikolata , Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Elma, Tarçın, Kelly's Fitness Club Yulaf , Starbucks Vanilla Latte Premium Kahve Karışımı. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|