在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 96.07克 | 蛋白质: 72.82克 | 碳水物: 69.29克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер. 午餐: Капуста Белокочанная, Ладога Свинина Копчено-Вареная, Ебатон Протеиновое Печенье, Овощное Рагу, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Морковь Свежая, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ашан Котлета Свиная Натуральная. 晚餐: ВкусВилл Масло Гхи, Петелинка Куриная Грудка Филе. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|