在2023年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 34.39克 | 蛋白质: 82.11克 | 碳水物: 108.05克.
早餐: DM Bio Chiasamen , BioKorn Reismehl, Aldi Bio Eier, Monolith Quark 2%. 午餐: Ja! Frikadellen, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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