在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 56.95克 | 碳水物: 146.13克.
早餐: Голубика, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухие Семена Чиа. 午餐: Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Булочка Австрийская. 晚餐: Ореховый Восторг Миндаль в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Семга Запеченная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Miline Food Салатная Смесь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|