|
12120 stapjes gedaan, maar deze nacht, heel veel last van ontsteking in mijn voet, dus vandaag niet stappen denk ik
|
69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 46.82克 | 蛋白质: 50.83克 | 碳水物: 172.27克.
早餐: Mandarijn, Paasei, Nutella Choco, Meergranenbrood. 午餐: Boni Diepvries Frambozen, Boni Magere Yoghurt Natuur, Banaan. 晚餐: Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi, Tomaten. 小食/其他: Côte d'Or Mignonnette Melk. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|