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Joao Melo Jr的日记, 2023年04月5日

Se você é carbofôbico, pule esse story’s rs!!

Farofa de farelo de aveia, refogada na cebola e alho (fonte de gordura: azeite extra virgem).

查看饮食日历, 2023年04月5日:
2347 千卡 脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 143.49克 | 碳水物: 304.56克.   早餐: Banana Prata, Growth Supplements Cappuccino Whey JR, Mel, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, President Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. 午餐: Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Aipim (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 小食/其他: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, Dr. Peanut Chocotine. 更多的......


评论 
Não sou carbofóbica...🤣🤣🤣🤣....mas sou Carnívora!! Posso curtir mesmo assim!!!??? Pq a comida tá lindona!! 🥰❤️ 
2023年05月3日 会员:: frpaty
frpaty aí teremos uma disputa hahha. Aqui também sou bem carnívoro kkk “protein” 💪🏽 
2023年05月4日 会员:: Joao Melo Jr
🤣🤣🤣🤣 a briga vai ser feia!! 
2023年05月4日 会员:: frpaty

     
 

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