在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 123.64克 | 碳水物: 134.40克.
早餐: Ого Отруби Ржаные, Желтая Зимняя Тыква, Увелка Крупа Пшено. 午餐: Капуста Белокочанная, Селедка. 晚餐: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка. 小食/其他: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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