在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 68.75克 | 蛋白质: 107.06克 | 碳水物: 111.84克.
早餐: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Lindt 85% Dark Chocolate, Cottage Cheese , Almonds . 午餐: Earth Fare Organic Grape Jelly, Almond Butter, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, 365 Chia Seed, Signature Select White Cheddar Rice Cakes, Pineapple . 小食/其他: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 更多的......
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4762 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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