Завтрак чемпиона 😻 между прочим сегодня мой прогресс с янв 23 по 5 апр 23 равен - 6,1 кг 😌 урааа🫶🏻🙂
|
1422 千卡
|
脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 105.57克 | 碳水物: 105.88克.
早餐: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Barilla Fusilli Integrale. 晚餐: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco White Choco, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
2023年04月5日 会员:: Маргокузя
|
|
2023年04月5日 会员:: юлязузуля
|
А я за три недели - 6 кг.
2023年04月5日 会员:: allah02586
|
ekatirinamihaelovna, юлязузуля , спасибо!
|
|
allah02586, это хороший результат)
|
|
|