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Guten morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag weil den wünsche ich mir auch 🍀🍀🍀
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85.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 9.64克 | 蛋白质: 94.92克 | 碳水物: 119.47克.
早餐: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig. 晚餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatenmark, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Senf. 小食/其他: Trumpf Schogetten Cookies & Peanut Butter, Erdbeeren, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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