在2023年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 38.12克 | 蛋白质: 86.58克 | 碳水物: 97.74克.
早餐: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Polvit Манго Замороженный, Polezzno Миндальные Лепестки , Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). 午餐: Рис, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами . 晚餐: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макдоналдс Мёд , Простоквашино Молоко 2,5%, Tree Of Life Протеин. 小食/其他: Danone Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|