olia8707的日记, 2023年04月4日

все херня! лишь биоимпедансометрия и калипер способны измерить% жира)  

Так и где такое взять?  

в тренажерных залах есть приборы, ну и в больницах, на напольных весах шляпа, просто взвестесь с гантелями в руках и процент жира вырастет)))  

у меня тоже на писосе 28-30 постоянно показывает, но я особо и не худею. мб вы взвесились с установленными параметрами маман?  

этим умным*весам доверять на 100%не стоит.это не профессиональные весы 

у меня picooc,и такая же фигня была с процентом жира, но я нашла выход, встаю касаясь и руками тоже, и показывают максимально точно, сравнивала с биоимпедансом. 

Читал ранее обзоры на несколько бытовых умных весов - все в разные стороны и все условно. Для себя давно определил два параметра: вес на весах любых и толщина складки на уровне пупка - хотите каллипером или пальцами. Объёмы не измеряю. 

@OlyОля, я не совсем поняла как вы и руками касаетесь. Можно поподробнее.  

@terapevt… ну мне как бы 100% точный анализ и не нужен, допускаю погрешность. Но суди допустим по складке на животе тоже не могу. У меня живот ни когда не был проблемной зоной. В основном у меня если откладывается, то на бедрах. Я визуально понимаю что он есть. Но почему данные не меняются, хотя я 52 вещу процент жира 30 , хоть я 60 процент жира тот же 

Olia, потому что вы при похудении теряете не только жир, но и мышцы, и воду. Поэтому процент жира может быть и таким же, может стать больше, если вы потеряли мышцы, но остался жир. У меня было то же самое. Я взвешивалась на большой машине в тренажёрке. При похудении на 5 кг без спорта потеряла в том числе мышцы, и процент жира остался тот же. Сейчас скинула 3 кг со спортом, процент жира уменьшился на 9%. 

у меня тоже Пиком и тоже параметры не меняются, кроме веса((( 

Биоимпедансометрия - есть в фитнес клубах и в медицинских центрах. Цена вопроса около 1000 руб. А калипер можно где угодно купить: нужно защипывать себя в разных частях тела, инструкции есть в интернете.  

У меня весы от сяоми , body scale какие то там, в принципе доволен точные, с биоимпеданс +- совпадает 

ЗДРАВСТВУЙТЕ.ХОРОШИЕ ВЕСЫ Tanito НЕ помню японские или китайские всё показывают точно.У меня зелёнинькие были увидела их на Валбересе куплю ещё.Те у меня водичкой кто-то подзалил 

Верить надо зеркалу! Все весы нагло врут)  

у меня xiaomi mi body composition, встаю в наклоне, руками касаясь кружков рядом с большими пальцами ног. показывают более точные параметры, приближенные к больничному биоимпедансу. 

у меня тоже xiaomi. врут безбожно, правда я не пробовала так как пишут делать. перед кд залило, показывает что жира стало больше, вода слилась, пишет что жира меньше, как бы понятно, что врут  

биоимпеданс- самые достоверные показания! 

У меня весы dismac. В одной части комнаты я вешу 56,6 в другой 58. А иногда я на одном и том же месте вешу 56,6 56,7 56,8 если встаю повторно. Не понимаю из-за чего так🙃 

nastazzzy_ пол неровный) Вот и весь секрет