在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 73.98克 | 蛋白质: 95.01克 | 碳水物: 66.99克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Padaria Pão Francês. 午餐: Tomates, Brócolis, Frango Grelhado, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. 晚餐: Fugini Molho de Tomate, Santo Antônio Amendoim Torrado sem Pele, Président Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango, Abobrinha, Brócolis Cozido. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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