462Kk и "чашечка здоровья"- настой шиповника 🌸
|
1475 千卡
|
脂肪: 73.15克 | 蛋白质: 79.95克 | 碳水物: 127.88克.
早餐: Ведерникова Крем для Рыбы (Творог0%, Авокадо, Зелень), Махеевъ Джем Абрикосовый, АМА Пирожное Берлинское, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Сахалин Рыба Боковник Кеты, Ржаной Край Заварной, Помидоры. 午餐: Перекресток Пирожное Корзиночка со Сливками, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Кабачковая Икра, Омлет или Яичница с Колбасой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Финик, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Капуста Тушеная без Масла, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Эндакси Superfood Seed Mix, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс. 更多的......
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
|
2023年04月4日 会员:: Vrachulia
|
Скажите, пожалуйста, настой и отвар - это же разные вещи? или нет? каковы пропорции и технология приготовления вашего напитка?
|
@Morra86 : ну я считаю, что разные - действия то разные- настаивать (залить кипятком и оставить, пока заварится) и отваривать ( варить на плите)... Но я не эксперт по красным линиям зелёного цвета)))) я в термос кладу вымытые сухие ягоды и заливаю кипятком, оставляю на ночь. На 1ст ягод 1л кипятка- так мне "Алиса" Сказала сделать в о вет на мой вопрос))) знаю точно, что в этом напитке в 1ст суточная норма витС)) я и детям налила по "чашечке здоровья", только им немножко сахара добавила, т.к он получается насыщенный и кисленький 🌸🌸🌸
2023年04月4日 会员:: Vrachulia
|
Vrachulia, спасибо большое. Тоже попробую в термосе. А то варить и процеживать я вечно не успеваю.
|
а что это у вас на помидорках такое зелёное аппетитное?
|
bezumnij_shljapnik : это я так решила вопрос замены творожного сыра с жирностью "не менее 60%"- как написано на банке (типа холланд с зеленью и т.п) ...на фото и на тосты (под рыбу и авокадо) это намазано ))) Всё просто: 0%мягкий творог + зелень мелко(у меня укроп и кинза, но можно и петрушку туда, и базилик, и лук зеленый)+ соль и сухой чеснок (можно и свежий, но мне так проще и быстрее, уже давно почти везде при необходимости сухой кладу... И в борщ, и в салат, и в готовку... Разницы почти нет, а мороки в разы меньше))) 4 детей приучают экономить время и силы на всём, на чем это можно сделать 🤣🤣🤣
2023年04月4日 会员:: Vrachulia
|
bezumnij_shljapnik : ой, в этот раз я ещё туда же и авокадо размяла, оно совсем мягкое было... Поэтому чуть зеленее обычного цвет))) А так я его режу и на рыбу в этих бутерах кладу)) могу ещё рассказать как пашот делать легко и просто без заморочек и сразу на всю семью))) если кому интересно))
2023年04月4日 会员:: Vrachulia
|
Morra86: да, так гораздо проще! Время тратится только на помывку ягод ))) пока чайник закипает... А ещё при варке витС развалится, может и не весь, но, точно совершенно, останется его гораздо меньше в готовом продукте!
2023年04月4日 会员:: Vrachulia
|
тоже так шиповник завариваю и надеюсь, что хоть какие-то витаминки там остаются) но я его правда потом ещё разбавляю,наливаю примерно как заварки чайной и добавляю кипятка, а то так слишком кисло мне , да и накладно😊
2023年04月4日 会员:: Ромашка1985)🌼🌼🌼
|
Ромашка1985: мне кажется, что лучше, не кипятком а просто тёплой или комнатной температуры водой тогда разбавлять... Кипяток разрушает вит С..но, повторюсь, я не эксперт))) ещё сегодня я подумала, что можно меньше делать концентрацию.. На литр кипятка достаточно положить и полстакана ягод... Будет тоже хорошая, концентрация...мне кажется не дорого это... Подсчитала: 1кг шиповника сухого 300р. 1ст - 100г(взвесила) значит килограмма на 10 раз хватит. (Если по полстакана, тот на 20раз..) Если чуть больше литра кипятка на раз наливать, то одного настоя хватит на 5 дней - по 1ст в день надо пить... Значит 1 кг хватит на 50 дней... Получается в день 6 руб))) 🤑
2023年04月5日 会员:: Vrachulia
|
|
|