|
2 küçük-orta patates 1/3 kabak kavurup üstüne 1 yumurta kırınca tahmini kaç kalori olur acaba? Bu arada dolu dolu bir tabak çıktı hepsini yedim ama baya dolu
|
1497 千卡
|
脂肪: 58.36克 | 蛋白质: 45.11克 | 碳水物: 197.77克.
早餐: Kahve (Demlenmiş), Eti Karam Bitter %70 Kakao, Çilek, Elma (Derisi Olmayan), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Yumurta, Kavrulmuş Patates, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Çilek, Kabak, Mevsim Salata. 晚餐: Aynes Ayran, Tulumba Tatlısı, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Hurma. 更多的......
|
|
1890 千卡
|
运动:
kol yağ yakma - 10 分钟, bacak yağ yakma - 25 分钟, Google Fit - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
|
|