在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
854 千卡
|
脂肪: 30.32克 | 蛋白质: 22.29克 | 碳水物: 123.49克.
早餐: Çilek, Kızarmış Yumurta, Halk Ekmek Roll Ekmek, Çilek. 晚餐: Gold Fıstık Ezmesi, Nohut Yemeği, Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Beyaz Pirinç. 小食/其他: Az Yağlı Patates Cipsi, Badem, Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Çilekli Kedidili Pastası. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|