在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.4 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 50.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 98.97克 | 蛋白质: 97.46克 | 碳水物: 151.58克.
早餐: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Яйцо, Банан, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Молком Сметана 15%, Меленъ Лечо по Домашнему, Пружаны Сыр Пармезан, Помидоры. 晚餐: Молком Сметана 15%, Пекинская Капуста, Пружаны Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петелинка Филе Куриного Бедра. 小食/其他: Мираторг Карибская Смесь Овощная , Петелинка Филе Куриного Бедра, Бековский Зефир. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|