在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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104.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2180 千卡
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脂肪: 90.93克 | 蛋白质: 118.74克 | 碳水物: 219.89克.
早餐: Zucker, Grüner Tee, Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Maxi Müsli, Banane, Tee mit Milch. 午餐: Penny Markt Saure Sahne, Reis (Gekocht), Chili Sin Carne. 晚餐: Olivenöl, Gut & Günstig Salat-Kernemix, REWE Mischsalat, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Le Crobag Basilikumtofu Tomate. 小食/其他: Milchkaffee. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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