在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 107.04克 | 碳水物: 129.47克.
早餐: Prozis Avena Istantanea Integrale Naturale, Hero Marmellata Light Albicocche, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo. 午餐: Il Tagliere del Re Bresaola Punta d'anca, Philadelphia Light 55%, Conad Piadina Romagnola. 晚餐: Coop Filetto di Orata, Foglia Verde Insalata Mista, Vital Gallette di Mais, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Mela. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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