在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 117.96克 | 碳水物: 132.55克.
早餐: Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. 午餐: Pohjolan Meijeri Rasvaton Piimä, Philadelphia Light, Graavilohi, Punasipuli, Myllykivi Hapankorppu. 晚餐: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Saarioinen Härkäruukku, Rasilainen Hapankaali , Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, Kirsikkatomaatit, Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike. 小食/其他: Mansikat, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Kiivi, Fazer Sininen Maitosuklaa, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. 更多的......
|
稳定体重
|