在2023年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 27.57克 | 蛋白质: 180.49克 | 碳水物: 218.10克.
早餐: Mimosa Proteína, Sopa de Legumes sem Batata, Morangos. 午餐: Pingo Doce Pastel de Nata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). 晚餐: Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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