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porzellanmadame的日记, 2023年04月3日

Mittag für knapp 360 Kalos. Danach gibt’s noch ein Vollkornbrot mit Quark & Honig.

查看饮食日历, 2023年04月3日:
1149 千卡 脂肪: 39.63克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 136.78克.   早餐: GutBio Haferdrink Natur, Kaffee. 午餐: GutBio Honig Cremig, Milsani Magerquark, Hoenen Niederrheinisches Vollkornbrot, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rucola , Tomaten, Frühlingszwiebeln, King's Crown Kichererbsen, Lyttos Schafskäse Leicht. 晚餐: Vollmilch, Butter, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Mandel-Nuss Tofu. 小食/其他: Sun Snacks Salzbrezeln, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. 更多的......
1950 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
Einladung folgt hoffentlich. 😇😁😉 
2023年04月3日 会员:: Abraxsa
@Abraxsa jederzeit 🤗 
2023年04月3日 会员:: porzellanmadame
Das sieht schon richtig gut aus! 👍😋 
2023年04月3日 会员:: Abraxsa
schaut so Appetitlich aus  
2023年04月3日 会员:: christinereg

     
 

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