在2023年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 114.27克 | 碳水物: 142.35克.
早餐: Es Krim Vanila, McDonald's Cheeseburger, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's Scrambled Eggs, KFC Rice, Kue Nastar, Dodol. 晚餐: Singkong Goreng, Regal Regal Marie Biscuit, Kraft Keju Slice, Putih Telur Matang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tomat Merah, Rengginang, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|