在2023年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 64.99克 | 蛋白质: 91.54克 | 碳水物: 179.60克.
早餐: Коровка из Кореновки Молоко 3,4%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Авокадо Авокадо Хасс. 午餐: Nestle Goodmix Salted Caramel, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны. 晚餐: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Милка Печенье с Малиновым Желе. 小食/其他: Милка Шоколад Peanut Caramel. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|