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體脂肪25.3
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47.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 40.04克 | 蛋白质: 74.32克 | 碳水物: 108.07克.
早餐: 腰果, 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(特大杯), 馬可先生 玉米雜糧法式麵包, 星巴克 (Starbucks) 烤雞生吐司三明治. 午餐: 雀巢 (Nestlé) 雀巢美祿經典原味巧克力麥芽飲品, 火鍋, 金格 長崎蛋糕(蜂蜜). 晚餐: PB2 花生粉, 鱸魚, 潤餅. 小食/其他: 斯朵莉 福田纖盈果凍. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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